Coaching Emocional · 25. enero 2019

Ese momento difícil en el que hay frustración y enojo por no poder lograr algo o perderlo: "impotencia emocional"

07. marzo 2017

Alguien me decía que su personalidad explosiva era una característica que le había heredado a su padre, y con la cual había tenido muchísimos problemas, entre ellos, el vivir en pareja, el educar a sus hijos y también, el compartir momentos agradables con su mismo papá. Muchas veces se justifican las EMOCIONES TÓXICAS, con frases como: "así he sido siempre", "por más que lo intento, no puedo cambiar", "esto se lo heredé a mis padres", " la vida me ha enseñado así", etc. Los estados...

11. junio 2015

"No puedo controlarme, a veces creo que todo cuanto me rodea no me sirve y de inmediato estallo" Con esta frase se queja alguien que al parecer, empieza a reconocer que no el mundo a su alrededor es el que esté mal y desea echarle un vistazo a sus costumbres, sentimientos y emociones, como también la historia que trae con ella. ¿Como empezar a hacer esa revisión? Escuche con atención las palabras que usa y el volumen que le imprime a lo que habla. Conozca los lazos de amistad que ha creado...

14. marzo 2015

Las competencias emocionales Aprendizaje Después de buscar y leer sobre éste tema, que me apasiona tanto, porque soy una convencida de que “las emociones rigen en gran medida nuestra vida”, encontré un estudio en el que afirman que (según Bisquerra y Bisquerra y Pérez), se entiende por competencias emociónales un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos...